Sante-Ro – Voeding en Gezondheid


19 juni 2011

Koolhydraten 1

Categorie: Koolhydraten – Monique Robaeys

Koolhydraten

 

Iedereen heeft koolhydraten nodig. Je lichaam maakt zijn energie door koolhydraten, in de simpelste vorm in de cel te verbranden.

 

Je kunt koolhydraten opsplitsen in snelle en langzame/trage koolhydraten of in enkelvoudige en complexe koolhydraten.

Hoe je ze ook noemt er zijn twee soorten koolhydraten.

Lees meer