Sante-Ro – Voeding en Gezondheid


5 april 2013

Koolhydraten: suikers

Categorie: Koolhydraten – Monique Robaeys

De snelle koolhydraten:

zorgen voor een snelle stijging  van de insulinespiegel in het bloed.

Insuline komt vrij in  het lichaam als de hoeveelheid bloedsuiker    boven een  bepaalde waarde komt.

Gaat de stijging van de  bloedsuikers snel, dan gaat ook de stijging van de  insuline snel.

Vaak komt er al wat insuline vrij bij het  zien en het  idee van eten van suikers. Het lichaam wordt  als het ware al voorbereid op een “invasie” van suikers.

Lees meer